Kalória je jednotka energie, označuje sa Kcal, v podstate určuje hodnotu energie, ktoré naše telo získa z potravy. Každá zložka potravy ma inú energetickú hodnotu, napr: gram proteínu je rovný 17kJ,čo sú približne 4 kalórie .Túto energiu telo spotrebúva na samostatný chod organizmu, chod mozgu, dýchanie a na iné bazalno-metabolické činnosti.Nižšie si možete vypočítať koľko kalórií ste prijali z potravy.
Komentáre (0)